إذا كنت من الأشخاص المغرمين باللياقة البدنية والاهتمام بالصحة إذاً لا تفوت برنامج Elcoach الذي سيكون بمثابة مدربك الشخصي بعد اليوم، وفي هذا المقال عبر موقع برنامج ستتعرف على المزيد من المعلومات حول هذا البرنامج المعجزة.
ما هو برنامج Elcoach للاندرويد
يحتاج الكثير من الأشخاص لمدرب شخصي يساعدهم على الوصول إلى الوزن المثالي ويتابع معهم النظام الغذائي والتمارين الرياضية ولكن قد يواجهون مشكلة في دفع تكاليف هذا المدرب.
لذا فإن الحل يكمن في تحميل برنامج الكوتش الذي سيكون مدربك الشخصي من أجل الوصول إلى هذا الهدف، حيث يقوم بتقديم لك خطة متكاملة لمساعدتك في تحقيق الوزن المثالي وسيكون رفيقك في هذه الرحلة.
ما هي فكرة برنامج الكوتش ؟
تم إعداد هذا البرنامج بإشراف عدة أخصائيين في علاج التغذية والسمنة، حيث قاموا بوضع العديد من البرامج الغذائية لحل مشكلة السمنة، والأهم أنه مجاني ولن يكلفك أي اشتراك مثل التطبيقات الأخرى، كما أنه مناسب للجميع سواء رجال أو نساء.
ما هي مميزات برنامج Elcoach
يتضمن برنامج الكوتش للاندرويد العديد من المميزات الرائعة والتي ستساعدك في الحصول على الوزن المثالي، إليك أبرزها:
- قد يصبح هذا البرنامج بديل عن المدرب الشخصي في الصالات الرياضية
- برنامج مجاني ولا يحتاج منك لدفع أي تكاليف مالية
- لن يتطلب منك إحضار أي معدات رياضية غالية الثمن
- يوفر الكثير من الوقت والجهد بدلاً من البحث عن صالات رياضية قد تكون بعيدة عن مكان السكن
- كافة التمارين مقدمة من خلال مقاطع فيديو لتسهيل عملية الشرح
- يوفر برنامج الكوتش عدة أنظمة غذائية مثالية لا تحتاج منك سوى الالتزام بها
ما هو محتوى برنامج Elcoach للاندرويد
يتضمن برنامج الكوتش العديد من الأنظمة، فمثلا يمكنك الاطلاع على الأنظمة الغذائية الخاصة بالسمنة، وكذلك الأنظمة الغذائية للحفاظ على الوزن المثالي.
كما يوفر لك برنامج Elcoach تمارين مختلفة لكافة أجزاء الجسم مع التوضيح لأهمية كل تمرين، بالإضافة لتمارين التغلب على أوجاع وآلام الجسم.
وليس هذا فقط بل يوفر تمارين خاصة بالنساء مع شرح تفصيلي لكل تمرين وكيفية القيام به بالخطوات المفصلة، مع ضمان أن تكون هذه التمارين ليست بحاجة لأجهزة حتى يقوم بها الشخص بالمنزل
يحصل المشترك أيضاً من خلال برنامج الكوتش على معلومات شاملة حول الأنظمة الغذائية والأطعمة الصحية المسموح تناولها على مدار اليوم، مع أداة لحساب السعرات الحرارية لكل وجبة.
برنامج Elcoach مهكر
يمكنك من خلال هذا الرابط المتاح في نهاية المقال الحصول على برنامج الكوتش مهكر للاندرويد وهذه النسخة تتضمن على الكثير من الإضافات التي يحتاج إليها كل شخص يبحث عن اللياقة البدنية بشكل مجاني.
من خلال برنامج الكوتش سيحصل المستخدم على تنبيهات خاصة بمواعيد التمارين وكذلك تنبيهات لمواعيد الوجبات، وكل ذلك بحسب الخطة الزمنية الخاصة بالهدف المنوي تحقيقه.
الأهم أن كل ذلك يتم من خلال التواصل مع خبراء التغذية المحترفين وفتح المجال بينكم لأي تساؤلات من أجل الحصول على الإجابات الفورية التي تشبع فضول المشتركين.
الأسئلة الشائعة حول برنامج Elcoach للاندرويد
هل يمكن تنزيل تطبيق الكوتش مهكر التحديث الجديد؟
بالتأكيد، أصبحت النسخة 4.4.5 جاهزة للتحميل يمكنك الحصول عليها من خلال أيقونة التحميل المتاحة في هذا المقال
هل تنزيل تطبيق الكوتش مجانا؟
نعم، نتيح إليك فرصة الحصول على برنامج Elcoach بشكل مجاني دون الحاجة لدفع أي تكاليف إضافية
هل يمكن أن يكون برنامج الكوتش بديلاً عن الذهاب إلى جيم؟
إذا كنت من الأشخاص الذين يستطيعون الالتزام بكافة التعليمات فإنه سيكون بديلاً قوياً لذلك فقط تحتاج إلى الهمة والشجاعة من أجل ذلك.
